✨ Elige tu plan
🔶 HÍBRIDA 31 (MENSUAL) – 31 días para recuperar el orden
Durante 31 días seguirás una plan más estructurado, con alimentos concretos y combinaciones claras.
Incluye:
✔️ Entrenamientos de 30 minutos, 4 días/semana
✔️ Dieta cerrada antiinflamatoria (con varias opciones de comidas)
✔️ Acceso a la app con tu programación
✔️ Resolución de dudas a través de la app
Esto funciona muy bien cuando vienes de:
→ Épocas de desorden con la comida (después de vacaciones, verano o navidades)
→ Notas que te cuesta tener regularidad
→ Tienes frecuentemente antojos, atracones o problemas con el azúcar
→ Épocas de mucha ansiedad
→ Quieres volver a tener el controL
Es un PROTOCOLO CERRADO, con un MENÚ con varias opciones, pero sí tendrás que pesar la comida estos 31 días. Es una forma de recuperar el control sobre tu vida y sobre tu alimentación tras una época de muchos excesos y descontrol. Después de esto, podrás pasar al Plan HÍBRIDA FULL y empezar con la alimentación intuitiva.
🔶 HÍBRIDA FULL (TRIMESTRAL) – Entrenamiento híbrido + Nutrición intuitiva
Es el plan más completo, flexible y sostenible. Ideal para tonificar, mejorar energía y aprender a comer de forma libre pero organizada.
Incluye:
✔️ Entrenamientos de 30 minutos, 5 días/semana
✔️ Nutrición intuitiva con sistema de intercambios
✔️ Organización simple
✔️ Hábitos sostenibles
✔️ Acceso a la app con tu progrramación
Perfecto para ti si:
💫 Quieres resultados sin rigidez y un método que puedas mantener en tu vida real.
🔶 NUTRICIÓN HÍBRIDA – Solo nutrición
Si ya entrenas por tu cuenta y quieres aprender a regular tu alimentación a través de la nutrición intuitiva, olvidándote de una vez por todas de las dietas.
Incluye:
✔️ Plan de nutrición intutitiva
✔️ Intercambio de alimentos
✔️ Organización sencilla
✔️ Guías prácticas para antojos y ansiedad
HÍBRIDA 